Cultivar una actitud positiva no solo mejora tu estado de ánimo sino también tu salud física. A cualquier edad, especialmente cuando hemos acumulado experiencia y sabiduría, podemos disfrutar de una vida emocionalmente plena. Aquí compartimos trucos prácticos para...
Dos investigaciones lideradas desde la Universidad de Huelva muestran que no existe un único perfil de persona mayor ante la tecnología y destacan el potencial del acompañamiento entre pares para mejorar el aprendizaje y favorecer la autonomía. La brecha digital de...
Necesitamos momentos de soledad. Esos instantes para respirar, reflexionar y conectar con nosotros mismos son valiosos y necesarios. Pero cuando esa soledad se prolonga contra nuestra voluntad y empieza a provocarnos malestar, estamos ante lo que los especialistas...
¿Sabías que la magia de conocer personas nuevas puede estar escondida en las pequeñas decisiones de tu día a día? No necesitas grandes cambios ni esfuerzos extraordinarios para transformar tu rutina en un camino lleno de encuentros y sorpresas agradables. Te contamos...
La alimentación juega un papel importante en la prevención de la dependencia, pero ¿cómo debe ser la alimentación? La alimentación es importante para la sociedad y sobre todo en nuestra cultura. Tenemos una gastronomía puntera en el mundo, la Dieta Mediterránea tiene...
¿Has sentido alguna vez que tu casa necesita un poco más de vida y alegría? Un compañero animal podría ser exactamente lo que estás buscando. Las mascotas no son solo animales que viven con nosotros; son amistades que nos acompañan día tras día, llenando nuestros...
El verano en Andalucía es sinónimo de vida en la calle, encuentros familiares y largas tardes al aire libre. Sin embargo, también es una época en la que las altas temperaturas pueden convertirse en una amenaza para la salud, especialmente para las personas mayores, ya...
¿Te has preguntado alguna vez cómo esas personas de tu edad que ves hablando con sus nietos a través de una pantalla lo hacen? ¿Te gustaría poder ver la cara de alegría de tus seres queridos aunque estén lejos? La buena noticia es que la tecnología actual está más...
La soledad no deseada es una realidad que afecta a miles de personas mayores en Andalucía. Aunque cada experiencia es diferente, muchas personas coinciden en una necesidad común: sentirse escuchadas, comprendidas y arropadas. En los últimos años hemos avanzado mucho...